יש לי ידיד והוא שמן אך הוא יכול להרזות?

פעילות ספורטיבית קבועה, תזונה מאוזנת והרבה מאוד רצוון!

ספורט ותזונה נכונה, ולהימנע ממתוקים עוגות חטיפים ושתייה מתוקה.

לאכול נכון וספורט.