מידע על דיאטת יוגורט - מישהו מכיר דיאטת יוגורט? קראתי בכמה אתרים שהיא עוזרת להוריד במשקל במהירות וגם נותן סידן - חסר לי סידן אבל שומן יש יותר מידי, כדאי לנסות?

יוגורט מספק מרכיבים חיוניים לגוף כגון סידן, חלבון ובקטריה בריאה. בזכות הסידן היוגורט עוזר להשיל שומן ולא רק להפחית משקל על ידי ירידה בנוזלים. הדיאטה הזו גם יעילה בהורדת שומן בטן והשגת בטן שטוחה יותר.

ערב טוב
יקירה, לא הייתי ממליצה, בדיאטה תספקי לגופך סידן ובקטריות, מה עם שאר אבות המזון?
כשעושים דיאטה ולא מספקים לגוף את כל אבות המזון במיוחד שבדיאטה הזאת את "משילה הרבה נוזלים את מאבדת מלחים ומינרלים מערכת החיסון והגוף נחלשים ו.. מה שווה הדיאטה אם את לא תרגישי טוב, ישנן דייאטות שאם מתמידים ושומרים בלי לזייף, מורידים מהמשקל בצורה בריאה, גוף ונשמה חזקים ומחייכים.
מאחלת לך הצלחה בדרך שתבחרי ותתמידי.

שלום לך,

כל סוג של מונודיאט, זאת אומרת אכילה של סוג אחד של מזון, תביא לירידה במשקל כי כאשר אדם אוכל רק סוג אחד של מזון תמיד יאכל פחות.
ללא קשר, סידן מדברי חלב תורם לירידה במשקל.
אין כל טעם לעשות דיאטות מהסוג הזה, שכן מאוחר יותר מעלים את כל המשקל בחזרה.