אכלתי והתחלתי לגהק איך עוצרים? למה זה קורה? מי שמגהק שיכתוב

זה אויר שנתקע בקנה של האוכל.
ולכן להפסיק את הנשימה, עד כמה שאפשר ולשחרר. מס' פעמים.

שתי מלא מים בשלוקים קטנים זה יעבור

תעצרי את הנשימה עד שכבר יהיה לל ממש קשה ואם זה לא עובר תשתי מים.