אני צריכה לאכול כל יום גרעינים ב ל י מ ל ח זה יעשה פצעים?

לא נראה לי.

כן. הפצעים זה בגלל השומן, לא בגלל המלח

שואל השאלה:
אבל אני חייבת לאכול שומן כדי להשמין. אז מה לעשות?

גרעינים מכילים כמות רבה של שומן ומלח גם מוסיף לפצעים אם זה ללא מלח אז יהיו פחות פצעים. וכדי להשמין את יכולה לגוון עם שאר שומנים כגון אבוקדו אגוזים שקדים טחינה שומשום וכל דבר שמכיל שמן

שואל השאלה:
בקיצור בטוח שגרעינים יעשו לי פצעים?

לא.
בכל אופן- אל תאכלי יותר מידי,
שום מאכל לא טוב לאכול בצורה מוגזמת.