בדיקה עצמית של מיגרנה - היי, נראה לי שיש לי מגרנה. אמא שלי רופאה והיא תיקח אותי לבדיקה. האם יש שיטת בדיקה עצמית בבית? כי אני ממש אוהבת מאכלים מסויימים שנמצאים אסור לבעלי מגרנה, ואסור לי לאכול מהם בינתיים. התסמינים שלי זה כאב ראש, וסחרחורות. תודה לעונים.

המאכלים המסויימים האלה הם בטח חלב ושאר המאכלים מן החי.
ממליצה לנסות תזונה טבעונית, היא טעימה ובריאה.
3 שבועות תנסי ותראי אם המגרנות נעלמות.
בשביל להבין מה זה טבעונות.
הכתבה:
http://digital.timeout.co.il/activemagazine/welcome/timeout_474.asp

האגודה התזונאית האמריקאית (עמדה):
http://www.atid-eatright.org.il/_uploads/dbsattachedfiles/ada.pdf

ההרצאה:
http://www.gary-tv.com/garymain/

hemicrania (חצי ראש) הוא השם המקורי. שם זה שובש במשך הדורות והפך למיגרנה - migraine. לכן הוא מאופיין בכאבים במחצית של הראש, הפנים, רגישות לאור, לרעש, בחילות, הקאות (לפעמים). ישנה סוג נדיר של מיגרנה הנקראת מיגרנה בזילרית המאופיינת בעיקר על ידי התקפי סחרחורת ואי שווי משקל. הכאב בדרך כלל אינטנסיבית מאוד ומגביל את הפעילות, לפעמים אפילו עד השבתה מוחלטת.

לי יש מגרנה משוקולד וגבינה צהובה. שיש לי מגרנה אז אני רואה מטושטש וכואב לי צד בראש ולפעמים גם לא מצליחה להזיז את היד. אצלי זה כנראה תורשתי. תבדקי.. אם אצלך במשפחה היו מקרים של מגרנה כנראה שזה באמת מגרנה. בהצלחה!:).