גיל 17, גובה 170. כמה אני אמור לשקול? (מה המשקל המדוייק?)

בסביבות ה-60

בערך 60 אבל זה תלוי במבנה גוף

60-65

אני בת 14 ואני מטר 70 ושוקלת 50.. זה דיי תלוי..

טווח משקל לגובה 1.70 לפי bmi:
55-73.

מומלץ שלא לשקול כמו המינימום.

גם בגלל שאתה גבר-
לכן יש לך מסת שריר יותר גבוהה
ואתה לא צריך לשקול כמו בחורה באותו הגובה.

לדעתי תלך על הממוצע בטווח-
שזה כ- 64.
תזכור שאתה גבר, ולא בחורה..
בהצלחה.

שואל השאלה:
אני שוקל 48...
ובאלי להוריד קצת...

אתה בתת משקל.!
אפילו בשביל בחורה.
אתה לא צריך לשקול משקל זעום כ"כ.
בטח שלא לרדת.
יום טוב.