הייתי במכון ועכשיו כואב לי המרפק למה?

או שהתאמצת מידי או שעשית תנועה לא נכונה

אולי קיבלת מכה שלא שמת לב או ש'עבדת' לא נכון.. או שיש לך תרגיל ש'עובד' על האיזור הזה.. קרה לי גם פעם..