הירכיים שלי שמנמנות וזה מאוד מפריע לי. אני נערה מאוד רזה שכבר קיבלה, איך אני יכולה ללעשות אותם יותר רזות?

*facepalm*

תעשי חיטוב (ספורט)

סקוואטים

שואל השאלה:
מה זה הדברים האלו אין לי מושג אתן יכולות להסביר?

הליכות וריצות

תעשי ספורט ותחפשי ביוטיוב תרגילי חיטוב

קודם כל- את הופכת לאשה, ולנשים יש ירכיים שמנמנות (הגוף מתעגל)
אז אני לא יודעת אם את מתייחסת לירכיים כ"שמנמנות" או שהן באמת כאלה..

בכל אופן- תחפשי תרגילי חיטוב לירכיים, על כל מקרה, זה לא יזיק..