האם להתאמן בבית לבד עדיף יותר על מכון כושר? והאם 200 שקל לחודש למכון כושר עם כל החוגים זה יקר? תודה.

הי מתוקה. השאלה הראשונה היא מאד אישית. יש כאלו שמאד אוהבים להתאמן בחדר כושר, יש כאלו שחוגים מתאימים להם יותר (אירובי, עיצוב, מדרגה) ויש כאלו שיודעים מה לעשות ומתאמנים בבית וכך טוב להם. לפי היכרותי אותך משאלותיך אני חושבת שיתאים לך ללכת לחוגים "כייפיים" כאלה. אירובי, מדרגה, היפ הופ. ו 200 ש"ח לחודש, במיוחד אם את נהנית והולכת כל יום, עובדת מתוך מודעות (הקפידי לשאול את המדיכה על מה אתם עובדים ולמה..) מתנסה בחוויות חדשות זה יכול להיות באמת מוצלח. ספרי לי מה החלטת?!

שואל השאלה:
בינתיים אני עושה ריצות, ויש שאלה חדשה בקשר לזה, ואני עושה ספורט בבית מהאתרים שונים, ומאוחר יותר אני אתחיל ללכת למכון. תודה רבה רבה לך!!!!!