קפיצה בחבל כל יום 400 פעם עוזרת להרזות? מה קפיצה בחבל עושה לגוף?

עוזרת לבריאות השרירים והשלד, לפיתוח סבולת לב ריאה ולתחושה טובה. לטובת הרזיה -יש לשלב עם תזונה מאוזנת

שורף קלוריות אבל לא שורף הרבה

כן זה אירובי זה שורף קלוריות