אני מגהקת כבר חצי שעה פעם שנייה היום למה זה ואיך עוצרים?

קחי כפית סוכר או כפית מלח רציני שזה עוזר,
אם זה נורא שאת לא יכולה לסבול את יכולה לירוק את זה וזה עדיין יעזור

מישהו כנראה מדבר עליך.

תשתי משהו 10 שניות ואם זה לא עוזר תעצרי את הנשימה ל10 שניות

לשתות לגימות קטנות של מים
או לעמוד על הראש:)
בהצלחה