2 תשובות
זה משתנה מאדם לאדם- ע"פ הנתונים.
מה שכן ב3 דקות של ריצה לא שורפים כמות קלוריות משמעותית שנראית לעין
יש כל מיני אפליקציות שסופרות כמה צעדים וכאלה הלכת וזה מראה לך כמה קלוריות ירדת