היי, אני כיתה ז הגובה שלי הוא 1.58 ואני שוקלת 50 ואני חושבת שאני שמנה תגידו את האמת מה אתם חושבים ואיך אני מרזה?

אני לא חושב שאת שמנה. את במשקל נורמלי.

את במשקל תקין, את יכולה לרזות אבל לא מומלץ יותר מ5 קילו.
פשוט תאכלי בריא ותחלקי את הארוחות ל5-6 ארוחות קטנות בשילוב פעילות גופנית.

50 זה ממוצע וזה בסדר אני פשוט אם זה מפריע לך תורידי ממתק או שניים

המשקל תקין, אבל אם את חושבת שאת שמנה אל תוכלי אוכל מעובד...

את ממש לא שמנה את בסדר גמור!