האם הרמת משקולות עוצרת את הגביהה? (בן 13 משקל וגובה מאוזן)

1 בנובמבר 2013, 22:56
גביההגדילהגובהBMIמשקלהרמת משקולותמשקולות    
2 תשובות
כן.. מציע לך להתאמן טבעי.. ריצות שכיבות שמיכה מתח מקבילים דברים כאלה ולא להרים משקלים..
פ
פרשתי.. אתם יודעים איפה אני
תלוי איך, אם אתה מרי משקולות בישיבה בתנועה של כאילו לעשות שריר - זה בסדר
גם בשכיבה זה בסדר
אבל אם אתה מרים להנפה (ידיים מתוחות מעל הראש) זה עוצר את הגביהה
C
Call Me Maybe (בן)