מה צריך לעשות כדי לשמור על הראייה?

גזר משפר ושומר על הראיה d:

מ

מאיה כהן

לא להיות הרבה במחשב, טלוויזיה וכל דבר שאפשר להשתמש בו שמזיק לעיניים מקווה שעזרתי:)

אנונימי

לאכול גזר...

*

* NO NAME *

לאכול גזר זה ממש טוב ולא להיות הרבה על המחשב הרבה וקרוב לטלויזיה

מקס

מומלץ לא להיות יותר מדי במחשב, ואם כן אז להקפיד שהגב ישר ומתוח וכשמיישרים יש אחת ל90 מעלות קצה האצבע האמצעית צריך רק לגעת במסך, ולא להיות יותר קרוב מזה. גם אם מודדים את האורך של האלכסון בטלוויזיה (מפינה גבוהה אחת לנמוכה שבצד השני) צריך לספור 5 מרחקים כאלה מהטלוויזיה, ורק שם לשבת ולצפות. לא לקרוא בחושך או בנסיעה וכשקשה לראות מרחוק (קולנוע, טלוויזיה, לוח.) לא לכווץ את העיניים כדי לראות יותר טוב, אלא ללכת לרופא עיניים ולהתאים לעצמך משקפיים (:

♥

♥.