זה הגיוני שאחרי אימון אחד יגדל הישבן?

זה נקרא פאמפ..

זה פאמפ זה ירד עוד מעט

אולי השמנת

כן, זה עוד כמה שעות ירד

כנראה אכלת טוב

פאמפ, דם זורם לשריר הוא מתנפח ונהיה יותר עבה.

זה לא שהשריר באמת חווה היפוטרופיה ויש יותר סיבי שריר.

בקטנה אולי זרימה של דם באזור אבל זה עובר אימון אחד אין שינוי גם אצל בנים אימון שני גם אין שינוי גם במשך שבוע אין שינוי שינוי עובד רק אחרי תקופה שמתמידים

יש תופעה כזאת שהשריר מתנפח אחרי מאמץ אם שמים עליו מספיק עומס

פאמפ, אבל אם את התאמנת בעבר ועכשיו את מתחיהל לחזור השריר יגדל מהר יותר כי יש זכרון שריר

^ כן, אבל זה לא תוך אימון אחד, וגם לא אחרי כמה אימונים.