איך לא להיות ממורמרת?

שאלה מדהימה וואו

לפתוח את היום בלאפה שווארמה המון טחינה ופיוזטי קר בצד

תסתכלי על הדברים הטובים בחייך

תנסי להרגיל לעצמך חשיבה על הטוב,נגיד קורה לך משהו רע וישר תחשבי איך זה בעצם יהיה לך טוב בעתיד או אפילו באותו רגע

שואל השאלה:
גישה
דיבור עצמי חיובי
אוקי.
אני מוצאת את עצמי מרכלת הרבה ועושה מדברים קטנים פיל. מה לעשות?

תתפסי את עצמך ברגע ותשפרי כמה שאת יכולה

שואל השאלה:
אתם יודעים זה טבע האדם בסוף להיות שלילי ולראות את הרע בכל דבר מה לשפר מה לתקן... איך לצאת מזה ביזום

^^^לפני שאת באה לדבר משהו רע על אדם אחר תחשבי לעצמך בשביל מה אני עושה את זה?בשביל רגע אחד להצחיק או שיהיה נושא שיחה מעניין יותר?זה שווה את זה?אפ הייתי במקומה הייתי רוצה שיגידו עליי דבר כזה מאחורי הגב? אני עושה את זה עם עצמי המון וזה עוצר אותי הרבה מאוד פעמים מלהגיד
בנוגע למדברים קטנים פיל זה פשוט פרופורציות תחשבי עד כמה הדבר הקטן הזה באמת יזיק לך לעומת החיים הטובים שיש לך והכל יתגמד תאמיני לי