אני בבייביסיטר עד 5 לפנות בוקר האבא של הילד רוצה שאני אשאר כמה שיותר ומצד שני מתחיל לי ממש בקטנה טיפה סחרחורת

ולא יצא לי להתאמן הרבה זמן במכון כושר והוא נפתח ב8 בבוקר מה אתם אומרים כדאי להישאר אצלו עד 7 וחצי בבוקר ואני לא יודעת אם יהיה לי כוח להתאמן או ללכת ב5?
14 בנובמבר 2026, 04:20
בייביסיטרכסף    
3 תשובות
לא ממליצה ללכת להתאמן כשאת בלי שעות שינה
אנונימית
שומעת רגע ככה או ככה אם את ערה עכשיו את לא תוכלי להתאמן ב8 בבוקר, אין בזה טעם. אימון אפקטיבי יש רק אחרי שינה טובה. תחזרי הביתה תלכי לישון ורק אז תתאמני.
ב
בחור טיפוסי
שואל השאלה:
תודה לכם
אנונימית
הוספת תשובה
התחברות ל