איך להעביר נזלת? נמאס לי לנשום מהפה

יש כדורים

תעמדי תסתמי את האף עם היד ותזיזי את הראש למעלה למטה מלא פעמים עד שלא יהיה

יש ספריי כזה בבית מרקחת שממיס את הנזלת ממש עוזר מי מלח כאלה

תשימי כוס עם מים חמים מתחת לאף שלך ותחסי את עצמך עם מגבת שככה תנשמי רק את זה
ואז תקנחי את האף