מי שלמד לפסיכומטרי

יש משהו שעוזר לכם למצוא להתרכז?
אני מוצא את עצמי פותר תרגיל ואז חמש דקות בטלפון כל פעם אם יש למישהו שיטות אשמח לשמוע