איך אני יכול להלבין את השיניים שלי ממש ?

מדבקות להלבנה

זה מאוד לא בריא
תפנה לרופא שיניים נורמלי, שלא תדפוק את השיניים שלך

מדבקות הלבנה + מיי פה מלבין
אבל זה לא בריא, אולי יש דרך בריאה לזה תבדוק

זה אולי ישמע מוזר אבל לצחצח את השיניים עם שמן קוקוס טבעי לגמרי מלבין ממש את השיניים (אבל זה די מגעיל)

קודם כל אתן אזהרה שהלבנה בכל דרך שהיא לא מפוקחת מזיקה.
מכאן ההמלצות שלי הן:
רצועות הלבנה, אם יש לך יחסית הרבה רוק זה לא פתרון טוב ועדיף להשתמש בסוג של סדים כאלו להלבנה.
סדים להלבנה- יש כאלו שאפשר להזמין, אבל ההמלצה שלי היא כאלו שהרופא עושה לך לבד לפי מצב השיניים שלך.
וכמובן הלבנה במרפאה זה גם אופציה טובה אם אתה רוצה מהר ועכשיו ולא בתהליך. (אם כי תהליך יותר מומלץ ופחות פוגע בשן.)
-משחות שיניים מלבינות לא באמת מלבינות אלא מקסימום יכולות לטפל בכתמים של קפה/עישון וכו.