אשמח להתייעצות

אני בת 18 מלשבית לפני צבא , ואני מרגישה די עצלנית או אולי חלשה ואסביר
אני קמה בבוקר ב7 לוקחת את הכלבה לטיול אוכלת ארוחת בוקר לא עושה יותר מדי ואז בסביבות 11:00 אני הולכת לישון שעתיים אוכלת צהריים ואני עובדת משמרות ערב מ17 עד 1 בלילה עם הפסקות
ואני כל הזמן מרגישה שבא לי לישון למרות שאני עם כדורי ברזל , ואני כל פעם רוצה לנקות את הבית ואין לי זמן
איך אתם מתפקדים בני גילי או אפילו שנה מעליי מתחתיי יש הזדהות מסוימת?