איך להעלים רעידות בידיים?

לפנות לרופא
זה לא נורמלי

אני לא יודעת מה המקור
רעידות בידיים יכולות להיות:
1. מבעיות רפואיות כמו פרקינסון או זקנה (שנניח שאתה לא סובל מהם...)
2. בעיות מוטוריות ועצביות
3. חולשה או אנמיה
4. מתח נפשי

אני לא רופאה, אבל תחשוב מה יותר מתאים ואם זה נמשך פנה אל המומחה המתאים

לבנתיים, דווקא להרפות את הידיים מפחית את הניראות של הרעד, מניסיון