אוכל שמשביע בשביל בית ספר

אבוקדו, טונה, ביצים, בורגול, קינואה..

קופסאות אוכל עם אוכל שנשאר מאתמול אורז פסטה שניצל תירס

שואל השאלה:
^ לא כבד מידי?
כאילו לאכול על הבוקר

פחמימות

אפשר בנוסף לכריך יותר לצהריים תאמת שאני אוכלת אורז ושניצל תירס לפעמים בעשר שאני רעבה או פסטה בלי כלום פתיתים וכאלה

בורקסים

^^^^ ככל הנראה היא נשארת עד מאוחר והיא לאו דווקא אוכלת על הבוקר.
אני ממליצה על כריך עם משהו שאת אוהבת וירקות בצד ואולי גם איזה שוקולד ואז טיל

ירקות ופירות יכולים להוסיף ןלהשביע!!