פסיכולוג יכול לפתור חרדה חברתית?

לדעתי לא

הוא יכול לתת לך את הכלים להתמודד איתה
הייתי ממליצה על טיפול בcbt

פסיכולוג לא יכול לפתור כלום, הוא נותן לך את הכלים לעזור לעצמך ואם לא תעשה לגבי זה כלום לא תתקדם

פסיכולוג הוא לא פתרון, הוא נועד לשמש כדף לבן וצד שלישי (כמעט) אובייקטיבי להניח מולו את הדברים על השולחן ולקבל חוות דעת
לפתרון אתה אמור להגיע בעצמך

לפתור? לא
לתת לך כלים לעזור לך להתמודד עם זה? כן

שואל השאלה:
אתם יכול לתת לי טיפים לחרדה חברתית ?

לדעתי לא

עזרתי לכמה אנשים לסיים עם החרדה חברתית שלהם, אני לא פסיכולוג ולא בעל מקצוע.
פשוט יודע שזה אפשרי לגמרי, זה לא קורה ביום ולא בשניה, אבל זה ממש אפשרי.
מאמין בך :)