האם זה בסדר וזה יוכל לעזור לי?

אני ממש רוצה כבר להתגבר על פחד מסויים שלי שמלווה אותי כבר שנים וזה לנסוע בקו ירושלים-תל אביב יצחק נבון
במשך שנים נמנעתי מזה בגלל כאבי אוזניים חזקים שנבעו מלחץ אוויר בנסיעה וזה הכביד עליי ממש (רכבת ישראל)
אם אני אקח איתי אטמי טיסה שיש להם חור כזה קטן שמאזן את הלחץ לטיסות זה יעזור? והבנתי שגם לפתוח את הפה עד הסוף ממש עוזר
אם אני אקח מסיכה של קורונה כדי לא להיראות הזוי ואפתח את הפה עד הסוף זה בסדר או שזה גם עדיין יראה מוזר שבאתי עם מסיכה לרכבת? אני פשוט חייב למצוא פתרונות לזה