איך לדעת אם אני באמת רוצה לעשן או שזו התמכרות?

תנסי לא לעשן שבוע רצוף
אם אין לך בעיה וזה לא מפריע לך ולא משפיע עלייך את עוד בסדר

עוד דרך לדעת זה בהתאם לכמה פעמים את מעשנת ביום וכמה את מוכנה להקריב בשביל לעשן