איך לעשות שיהיה לי כיף לקום בבוקר כל יום

לישון מספיק

תעשה דברים שאתה אוהב,תתחיל את היום עם ארוחה כיפיים ששווה לצפות לה ותבנה את היום שלך ככה שיהיה לך כיף לחשוב על היום שיהיה לך

לעשות דברים הכי קטנים שמשמחים אותך
קפה מושקע בבוקר
להתארגן בנחת עם פלייליסט טוב
לצאת להליכות באוויר הפתוח
להכין בבוקר ארוחה שאתה אוהב
ובגדול פשוט לדאוג לעצמך

לחשוב לילה לפני על ארוחת בוקר שבא לך לאכול ואז תתרגשי לקום