איך לשים פס על אנשים שמעצבנים אותי?

להבין שבסופו של דבר זו את מול עצמך והם בעצמם עושים דברים שאפשר להעביר עליהם ביקורת כזו או אחרת. כל אחד חי ויחיה את חייו לפי איך שהוא רוצה כי בסוף אנחנו מתים לבד. תחדירי לעצמך לראש לשים פס, כל פעם כשאת מרגישה שזה מעקצץ ומפריע. נ.ב. זה בסדר גם להעיר להם להפסיק להעיר לך, לא בושה :)

אני פשוט מסתכלת על האנשים האלה וחושבת על כל הדברים השליליים שאני מצליחה לחשוב עליהם
ואז אני אומרת לעצמי " אין לך מה להתרגש ממנו, תראי הוא איקס וואי זד"

ואם הם אומרים משהו מגעיל לפעמים אני אומרת כזה "סליחה את יכולה להגיד את זה שוב? אני לא בטוחה ששמעתי" עד שהם מבינים כמה מה שהם אמרו לא בסדר

בעיקרון, תזכרי שדעתם לא משנה, ושהם שם רק כדי להציק.
הם מציקים כי הם רוצים צומי, או כי חושבים שזה מגניב, תזכרי שזה ילדותי.
כשאת מסתכלת על זה ככה, כל עקיצה כבר לא באמת משנה.
כי הם לא מעניינים.
אין ממה להתרגש.
את עסוקה בעצמך, בדברים שלך.
מתעלמת.

פשוט להתרחק מהם זאת הדרך היחידה