תוך כמה זמן אני יכולה לרדת 17 קילו פשוט תנו טווח שאתם חושבים שהגיוני

שנה לפחות.

לי לקח לרדת במשך קרוב לחצי שנה אבל זה כי אכלתי במאזן קלורי יותר מדי גדול (שלילי) והעלתי הכל בחזרה עם בולמוסים
אני עכשיו בתהליך חדש (יצרתי אפליקציה שעוזרת למנוע בולמוסי אכילה + לעזור לשמור על מעקב ועקביות ותוצאות נראות לעין).
אגב אם את חושבת שזה יעזור לך אני מחלק פרימיום חינם לתקופת הפיתוח (רוב הדברים כבר עובדים ממש טוב). פני אלי בפרטי אם זה מדבר אלייך (יש גם בינה מלאכותית שעוזרת לך לחשב הכל ונוסחאות הכי מעודכנות שיש שעוזרות לחשב נכון).

לקח לי בערך חודשיים וחצי - שלוש לרדת 13 קילו.עשיתי בריא כמובן
עשיתי תהליך אצל דור אקשטיין בתקופה שהיה אפשר להפגש איתו. עכשיו זה ai
הזמן תלוי בגיל, במשקל גוף ובגובה. מעל 10 קילו לדעתי להוריד זה יותר קשה אז זה יכול להוסיף לך עוד כמה חודשים טובים