2 תשובות
אין לי רשימה של הכל במסודר, אבל אני בטוחה שבאתר מתגייסים או בסיירת תוכלי להשיג
אני כן אתן כמה דגשים ברמה האישית
-אין לך מה לעשות עם אסלוניות
את לא באמת תשתמשי בזה
-תלבשי חזיות/גוזיות ספורט מה שנוח לך אבל אלו שבאמת נוחות לך ומחזיקות כי זה באסה להרגיש שהחזייה מציקה לך באמצע מטווח
ללבוש תחתונים מכותנה, הכי בריא לטוטה בטח בתקופה שיש קושי לשמור על הגיינה
-לקחת בנעלי חיר מידה אחת מעל שלך אבל לא יותר מזה
אני אישית ממליצה על גרביים עבות כדי להימנע מחיכוך עם הנעליים כמה שיותר והימנעות מפצעים
בטח בטירונות לוחמה הגיוני שהנעליים יפצעו אותך/יווצרו לך שלפוחיות אז שימי לך לזה שזה יכול לקרות
אם את מרגישה את הנעל ממש שורטת את יכולה להדביק את הפלסטרים האלה אבל לא אם נוצר פצע/לא על שלפוחית
אם נהיה פצעים לטפל ולחטא!!! ולא להזניח
-אני מניחה שאת גיוס נוב אז לא הכי רלוונטי אבל עדיין. קרם הגנה בפנים!!! הכי קל להישרף ואז זה סבל
-את לא צריכה תיק מקלחת, תקני סלסלה ובה תשימי את כל המוצרים שאת צריכה למקלחת, ככה שכל פעם פשוט תקחי אותה במסודר ותחזירי
לא לשכוח כפכפים למקלחת כמובן!!
-מגבונים שיהיו לך תמיד בטח בתקופות של המטווחים תמיד תדאגי שיש עלייך את לא יודעת באיזה סיטואציות תתקלי שתצטרכי
כנראה שיש לי עוד מלא אבל לבינתיים :)
תצליחי❤
אני כן אתן כמה דגשים ברמה האישית
-אין לך מה לעשות עם אסלוניות
את לא באמת תשתמשי בזה
-תלבשי חזיות/גוזיות ספורט מה שנוח לך אבל אלו שבאמת נוחות לך ומחזיקות כי זה באסה להרגיש שהחזייה מציקה לך באמצע מטווח
ללבוש תחתונים מכותנה, הכי בריא לטוטה בטח בתקופה שיש קושי לשמור על הגיינה
-לקחת בנעלי חיר מידה אחת מעל שלך אבל לא יותר מזה
אני אישית ממליצה על גרביים עבות כדי להימנע מחיכוך עם הנעליים כמה שיותר והימנעות מפצעים
בטח בטירונות לוחמה הגיוני שהנעליים יפצעו אותך/יווצרו לך שלפוחיות אז שימי לך לזה שזה יכול לקרות
אם את מרגישה את הנעל ממש שורטת את יכולה להדביק את הפלסטרים האלה אבל לא אם נוצר פצע/לא על שלפוחית
אם נהיה פצעים לטפל ולחטא!!! ולא להזניח
-אני מניחה שאת גיוס נוב אז לא הכי רלוונטי אבל עדיין. קרם הגנה בפנים!!! הכי קל להישרף ואז זה סבל
-את לא צריכה תיק מקלחת, תקני סלסלה ובה תשימי את כל המוצרים שאת צריכה למקלחת, ככה שכל פעם פשוט תקחי אותה במסודר ותחזירי
לא לשכוח כפכפים למקלחת כמובן!!
-מגבונים שיהיו לך תמיד בטח בתקופות של המטווחים תמיד תדאגי שיש עלייך את לא יודעת באיזה סיטואציות תתקלי שתצטרכי
כנראה שיש לי עוד מלא אבל לבינתיים :)
תצליחי❤
בעיקרון ההתחלה היא טרום טירונות שאליה אל תסחבי יותר מידי. רק מה שאת חייבת ומשם את כבר תביני מה חשוב לך ומה לא
באותו הנושא: