אם אני אוכלת בריא ורוצה כאילו ואני ממש ממעיטה באוכל ו

השאלה היא מה ההגדרה שלך לבריא כי להמעיט באוכל זה לא כל כך

אם זאת ההגדרה שלך לבריא זה בעייתי

זה לא בריא לא לתת לגוף מספיק חלבון, פחמימות, שומנים בריאים, סיבים ומינרלים.

אפ תמשיכי ככה את יכולה לאבד את המחזור, השיער יכול להתחיל לנשור, העצמות נחלשות, מאבדים מסת שריר...
לא באה להפחיד פשוט יש דברים מסוימים שהגוף לא מסוגל לתפקד בלעדיהם