חבר שלי הרים עלי ממש את הקול וממש נפגעתי מזה מה לעשות איך להפסיק להיפגע מדברים כאלה?

זה ממש לגיטימי שאם מישהו מרים עלייך את הקול אז תפגעי

את לא צריכה להפסיק להיפגע תתחילי להציב גבול את יודעת ששהוא מרים את הקול זה פוגע בך דברי איתו על זה אל תתני לו לפגוע בך תסבירי לו שזה פוגע בך

זה ממש בסדר שנפגעת, אל תאשימי את עצמך.
הרבה אנשים נלחצים מזה שאנשים מרימים עליהם את הקול. את בסדר.

מציעה שכשיהיה רגוע בניכם
דברי איתו, שתפי אותו שנלחצת מזה ושזה עשה לך לא טוב.
ושאת רוצה שתחשבו ביחד מה אתם יכולים לעשות, כדי לא להגיע למצב כזה פעם הבאה.

זה הגיוני שתפגעי מזה, אני חושבת שכדאי לך לדבר איתו על זה ולהסביר לו שזה ממש פגע בך ולפעמים הבאות הוא לא יעשה את זה שוב.
אם משהו מפריע לך בזוגיות הכי טוב לשמור על פתיחות עד כמה שזה קשה ולשתף, מניסיון