4 תשובות
כן כדאי
כן תתאמני, לא לוותר על האימון לגמרי, פשוט אל תעשי אימון קשה מדי.
כן.
כן
באותו הנושא:
אם אני עובדת משמרת באולם אירועים כדאי לי להתאמן בבוקר?
כי צריך להרים דברים כבדים ואני מפחדת שאני אתאמן ולא יהיה לי יותר כוח בידיים במשמרת
22 באוקטובר 2026, 10:07