4 תשובות
תאכלי כמה שיותר פחמימות מורכבות! אם יש לך אורז חום עדיף אותו
תוסיפי סלט וחלבון כל שהו (עוף, הודו, ואטאבר מה שאת אוהבת! )
תיבול לא מצמיא..
כן, גם פחמימות זה טוב.
עוף