קמתי עכשיו משינה בגלל בחילות

אין מה לעשות כמעט תמיד מקיאים ועוברים הלאה
משהו כנראה לא יושב לך טוב אל תילחמי בזה תביאי לך מים מראש ומשהו מתוק לאחרי אם פשוט תתני לזה לצאת את תראי שזה באמת לא כזה נורא

יכול להיות שאכלתי משהוא לא טוב? אני יודעת שהיא זה מפחיד אבל אם זה יבוא אל תנסי למנוע את זה . אם תקיאי זה רק לטובתך

אם את לחוצה תפתחי חלון לנדון אוויר/ תדליקי מזגן , תעשי קצת הליכה במקום זה מעלה את האנדרופין במוח ומוריד חרדה תשמעי משהו שאת אוהבת. תשתי מים בלגימות קטנות תנשמי ותנסי לחשוב על דברים אחרים