אני צריכה קצת עזרה לגבי חברה שלי

יש לי חברה מאוד מאוד טובה, הכי טובה בעולם... היא יודעת עליי הכל, אנחנו מדברות על הכל, והיא ליטרלי הנחת שלי אני פשוט מרגישה הכי אני איתה. לפני חצי שנה סיימתי זוגיות מאוד רעילה שבה בכל פעם שהיינו בריב הוא היה כותב לי הודעה ארוכה על מה עשיתי לא במקום ואז מסנן להרבה מאוד זמן... היום חברה שלי כתבה לי משהו שמפריע לה בקשר שלנו והרגשתי מאוד רע על זה אבל נשארים לי תסמינים מהזוגיות הקודמת ועכשיו אני פשוט באןברטינקינג מטורף למרות שהיא חברה מדהימה ואין לי ממה להיות באןברטינקינג אלא פשוט לבקש סליחה ולדעת לתקן את זה... איך לשנות את התסמינים האלה?