איך לצאת על נפשי דחוף דחוך דחוף?

כבר לא אומרים לצאת על נפשי אומרים לצאת על בריאותי, ותבקשי להיפגש עם קבן. ואל תנסי לעשות בכוונה, הם פסיכיאטרים הם רואים כשמישהו מנסה בכוונה. פשוט תגידי לו את מה שעל ליבך, ותגידי לו את מה שיש לך להגיד פשוט בלי להגזים.

כאילו 21?
לבקש מהמפקד קבן ולהגיד לו מה את מרגישה בין אם זה אובדנות חוסר מסוגלות למסגרת דיכאון חרדה מה שאת מרגישה והוא יעריך את המצב שלך
זה ממש לא מבטיח פטור משירות של פרופיל 21 אבל יכולים פשוט להעביר אותך ממה שאת נמצאת עכשיו
21 זה רק אם את ממש לא כשירה למסגרת או במצב נפשי עדין