הרגע אני והבן זוג שלי נפרדנו יש טיפים?

מצטערת לשמוע תיתני לזמן לעשות את שלו תעסיקי את עצמך בדברים שאת אוהבת ועושים לך טוב ותזכרי שכנראה יש לזה סיבה

תשמעי מוזיקה ותעשי דברים שעושים לך טוב. לי למשל עושה טוב לראות סרטים. אולי גם לך זה יעזור

נותנים לזה זמן. אין תרופת קסמים, פשוט תמשיכי בחיים שלך.
אם את מרגישה שאת צריכה לבכות, לדבר על זה, להוציא רגשות, לשתף אז תעשי את זה.
זה בסדר אם את גם לא מרגישה כלום עכשיו, זה יכול לבוא מאוחר יותר. אבל ברגע שזה מכה בך אל תדחיקי, תתני לזה להציף אותך, תתני לזה לצאת.

קודם כל אני ממש מצטערת לשמוע❤
ההמלצה הראשונה והקריטית זה לתת לעצמך להתאבל, לפרוק, להוציא את כל מה שאת מרגישה, בלי להתרגש מזה ובלי להדחיק
דבר שני, לדבר עם חברות קרובות שאת סומכת עליהן ולפרוק להן מה שאת מרגישה, זה חשוב. לקבוע לעצמך זמנים גם אם קצרים של יציאה החוצה, זה בכמה ימים אחרי.
לאכול אוכל שאת אוהבת, לשמוע מוזיקה, לראות סדרות שאת אוהבת, כל דבר שיעשה לך טוב.
זה בסדר להתגעגע, להרגיש רגש אליו, זה טבעי וזה יעבור עם הזמן, מבטיחה
אל תילחמי בזה
אני יודעת שאומנם זה מה שכולם אומרים, אבל מניסיון הזמן באמת מאוד עוזר.
את מוזמנת לדבר איתי אם את רוצה❤

תרמסי אותו