לישון 10 שעות זה המון?

2 תשובות

לא מעט אבל גם לא המון

Piekna nieznajoma

בן אדם בוגר צריך מינימום 7 שעות שינה, זה נחשב יחסית הרבה

נילי Nili

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

לישון עכשיו ולישון ארבע שעות או לא לישון?

אתמול הלכתי לישון 4 שעות וגם היום אני הולך לישון 4 שעות זה יפגע בי בריאותית?

לישון 10 שעות נחשב המון?

אם אני אלך לישון בעשר ואני רוצה לישון שמונה שעות באיזה שעה לקום?

לישון 6 שעות אבל להתאמן או לישון 7 שעות אבל בלי להתאמן ?

באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?

תגידו למה אני עייפה כל דקה אני יכולה לישון 10 שעות לקום ולחזור לישון אחרי שעתיים ?

ללכת לישון עכשיו עד 8 ולישון בצהרים 3 שעות או ללכת לישון ב7 כזה עד 12?

לישון 7 שעות וללכת למכון או לישון 9 שעות וללכת למכון במוצש אבל רק אולי?

מה עדיף,לישון 3 שעות ולצאת לריצה או לישון 4 שעות?

כדאי לי לישון 3-4 שעות או לא לישון בכלל?