כל כמה זמן אני צריכה שהחליף מצעים?

עולה למיטה כשאני אחריי בית ספר אבל לא נכנסתי אליה או ישנה בה אני עולה לאיזור של הרגליים כזה ויושבת על המיטה עם הטלפון כזה על השמיכה
אני חופפת כל יום וכמובן מתקלחת כל יום

שבועיים זה בסדר?