3 תשובות
שואל השאלה:
זה ממש מלחיץ אותי סיטואציות חברתיות וגם פשוט שהם רואים אוץי במציאות ומה אני מדברת איתם עכשיו ואני יודעת שברגע שאני עם אנשים אני לא אני זה כזה מציק ומעצבן אותי בגלל זנ לא בר לי להיפגש עם אף אחד אני לא מציעה לאף אחד אחרי זה אני נותנץ להם לשלוט ואני עוקבת אחריהם לכל מקום ובקושי מדברת ועם מדברת זה קול מוזר ואני כבר שנים מכירה את החברות האלה ובחייםם לא הרגשתי בנוח ושכיף לי זה כזה מעצבן ומעיק אוף
זה ממש מלחיץ אותי סיטואציות חברתיות וגם פשוט שהם רואים אוץי במציאות ומה אני מדברת איתם עכשיו ואני יודעת שברגע שאני עם אנשים אני לא אני זה כזה מציק ומעצבן אותי בגלל זנ לא בר לי להיפגש עם אף אחד אני לא מציעה לאף אחד אחרי זה אני נותנץ להם לשלוט ואני עוקבת אחריהם לכל מקום ובקושי מדברת ועם מדברת זה קול מוזר ואני כבר שנים מכירה את החברות האלה ובחייםם לא הרגשתי בנוח ושכיף לי זה כזה מעצבן ומעיק אוף
אנונימית
זה בסדר סיטואציה עם כמה אנשים חדשים זה באמת יכול להיות דבר מלחיץ
הגיוני שאם הכרתם לא מזמן תרגישי לא בנוח להיות את עד הסוף זה לוקח זמן להשתחרר ולהוריד את החומות את בסדר גמור אל תשפטי את עצמך
הגיוני שאם הכרתם לא מזמן תרגישי לא בנוח להיות את עד הסוף זה לוקח זמן להשתחרר ולהוריד את החומות את בסדר גמור אל תשפטי את עצמך
כן הייתי מציעה לך לשאול את עצמך
ממה החרדה מנסה להגן עלייך?
אם מחר בבוקר תקומי והיא לא תהיה יותר
איזה מחיר תצטרכי לשלם?
לכל התנהגות בנו יש כוונה חיובית עליונה
תדברי עם אותו שורש שיצר אותה
כי מה יקרה אם יראו אותך באמת?
באיזה מחיר זה יעלה לך?
אם זה נוצר בך זה יכול להחלים בך
זה לא אומר שהדרך תהיה קלה
אבל תאמיני שיש בך טוב שאנשים רוצים להכיר באמת זה לוקח זמן ואני מאמינה בך שאת תגיעי לשם
ממה החרדה מנסה להגן עלייך?
אם מחר בבוקר תקומי והיא לא תהיה יותר
איזה מחיר תצטרכי לשלם?
לכל התנהגות בנו יש כוונה חיובית עליונה
תדברי עם אותו שורש שיצר אותה
כי מה יקרה אם יראו אותך באמת?
באיזה מחיר זה יעלה לך?
אם זה נוצר בך זה יכול להחלים בך
זה לא אומר שהדרך תהיה קלה
אבל תאמיני שיש בך טוב שאנשים רוצים להכיר באמת זה לוקח זמן ואני מאמינה בך שאת תגיעי לשם