איך להתגבר על חרדה מלנהוג לבד באוטו?

לי באופן כללי הייתה חרדה מנהיגה מהרגע שעברתי טסט והייתי צריכה לנסוע עם אנשים.
מה שעשיתי הוא פשוט לשים לי מוזיקה.
אמנם זה נשמע פשוט וסתמי, אבל כשיש מוזיקה שעושה לך שמח וכיף הנסיעות עוברות בצורה הרבה יותר חלקה רגשית.
זה עד היום מאוד עוזר לי, ממליצה לנסות.

תנהגי לבד

לשים שירים שאת אוהבת ונותנים לך ביטחון או גורמים לך להרגיש שמחה, ולדעת שאת יכולה, יודעת ונוהגת מעולה. להאמין בעצמך!! הכל יהיה בסדר :)

יש לך מישהו לדבר איתו תוך כדי נסיעה? יכולה להגיד שלי זה ממש עזר, יותר משירים ויותר מהכל. וכמובן רצוי לקרוא פרק תהילים או יותר לפני זה, אפשר לשים צדקה לפני או אחרי הנהיגה, ולהתפלל שיהיה טוב.

וגם לזכור שזה עניין של זמן. אני גם מאוד מאוד פחדתי לנהוג לבד בהתחלה. ובהתחלה לא הייתי עושה את זה.
אם יש לך אפשרות לעשות את זה קודם כל עם חברה או עם משפחה קודם כל - אבל מישהו שהוא לא מלווה - לדעתי זה יכול מאוד להועיל לך. כדאי מישהו שאת סומכת עליו. אני בהתחלה נהגתי עם בת דודה שלי כי היא תמיד מוציאה אותי מאזור הנוחות שלי אבל בקטע טוב. אני סומכת עליה ובשבילה אני אעשה דברים שאני חושבת שבשביל מישהו אחר לא הייתי עושה. ובזכות זה שהיא רצתה שנצא ולה עדיין לא היה רישיון, אז היא שיכנעה אותי וזה נתן לי את הביטחון לצאת ולעשות את זה. וגם הייתי צריכה לאחר מכן לחזור הביתה לבד כי חייב (:
וב"ה היה מעולה ולאט לאט נצבר לי הביטחון לנהוג גם לבד מלכתחילה.
מאחלת לך בהצלחה (: