הגיוני שכבר אין לי רגש לאקס אבל אני לא מצליחה לשחרר? מה עושים במצב כזה?

באמת כבר כמה חודשים שאני לא מרגישה אליו כלום ומעכלת שאני לא אוהבת אותו כבר, חסמתי ומחקתי הכל ואני לא מסתכלת יותר בפרופילים שלו וגם יש לו בת זוג חדשה, אבל אני פשוט חושבת עליו כל יום כל היום ומנתחת את הדייטים האחרונים שלנו ודברים שהוא אמר לי בלי הפסקה
איך יוצאים מזה?