לאנשים שחווים או חוו דיכאון (אמיתי), מה הדבר שהכי עוזר לכם?

מוזיקה
משפחה
הליכות בחוץ
ותמיד לעשות משהו, בין אם זה עבודה או סתם תחביב

אין לי מושג

לישון

תעסוקה
מטרה
ולהבין שהחיים האלו לא כאלו רציניים ושאני מחליט עליהם

תרופה זה הדבר היחיד שעזר לי

הייתי במצבי קיצון והדבר היחיד שעזר לי אז היה הכדורים באמת אין משהו שעוזר יותר מזה כמובן גם טיפול פסיכולוגי עוזר להשיג כלים אבל אי אפשר אפילו להתחיל אותו אם לא מתחילים עם כדורים אז כע

תראה את הקליפ של השיר לצאת מדיכאון ימים טובים

ממש כלום
באיזשהו שלב הגעתי לשפל ואז באיזשהו שלב משהו פשוט נשבר, ולא עשיתי כלום כדי לשנות את המצב אבל זה התחיל להשתפר. ולמרות שהחיים שלי דיי הרבה יותר גרועים עכשיו אני לא בדיכאון כמו פעם וזה מאוד מוזר לי, אבל כאילו מזל חחחח
היום מה שמחזיק אותי זה שאני אקבל עזרה, בסופו של דבר. ואחרי זה פשוט ללמוד וכזה כי זה מעניין אותי

הליכות, הכלבה שלי. אבל בתכלס, לא יודעת.

חבר שלי