אני אחרי יומיים קשים ןארוכים כול יום מתחיל בשש וחצי בבוקר ואני חוזר הביתה רק ב. תשע בערב. מה לעשות כדי להתעודד ?

שואל השאלה:
ולא את תכתבו לקפוץ מהגג. אני רציני

להיות עם המשפחה, לראות סדרה
זמן איכות עם עצמך פשוט

לאכול איזה שוקולד או ארטיק טוב

תקשיב תבקש איזה כמה ימי מחלה ותתן לגוף מנוחה זה שעות לא שעות אי אפשר לעבוד ככה זה קשה ממש תתן לעצמך פינוק שאתה אוהב בימים האלה אפילו משאז או איזה נסיעה לאנשהו מרגיע

גלידה
שיש לי ימים כאלה אני שומרת לעצמי גלידה לסוף היום שזה מעודד אותי

האמת שלדאוג שבשנייה שאתה חוזר הבייתה אתה הולך לישון , שלפחות יהיה לך אנרגיה להמשיך את זה יום למחרת

תשמע לפחות תהיה שמח שאתה עסוק ואתה עושה משהו בחיים גם אם זה נראה לך שלילי בסופו של דבר אתה מקדם את עצמך
אני לא יודעת מה אתה עושה בחייך אבל אם יש לך אפשרות של פעם בחודש או שבועיים לקחת לך שקט אז אחלה