זה הגיוני שכשאני עושה אימון ישבן אני מרגישה את השירירים של הרגליים?

כן הגיוני

כנראה הטכניקה לא מדוייקת

כן, אבל יכול להיות שאת יכולה לשפר את הטכניקה

הגיוני להרגיש גם את הרגליים אבל אם את מרגישה רק את הרגליים הטכניקה שלך לא נכונה. תסתכלי על סרטונים או שתבקשי עזרה ממאמן/ת במכון ותתקני אותה.