2 תשובות
הגיוני גם אני כל היום הראש שלי רק במחשבות על אותו יום מפחיד ומזעזע
נןרא מה שעברנו
יהיה בסדר זה לגיטימי שאת מרגישה ככה, יום מאוד קשה ❤
נןרא מה שעברנו
יהיה בסדר זה לגיטימי שאת מרגישה ככה, יום מאוד קשה ❤
תקשיבי שזה כל כך הגיוני ושתדעי שכולם ככה וזה הכי טבעי בעולם לפחד מזה. יש לי גם פאקינג חברים מאילת שמתארים לי סיטואציות הזויות שהם חושבים שיקרו להם, ואפילו לאילתים יש סיוטים מהשביעי לעשירי והם הכי רחוקים מזה ואפילו לא הייתה להם אזעקה אחת בבוקר הזה.
הכל טוב לב שלי. תרגעי, תנשמי עמוק, תשתי כוס מים ותאכלי משהו מתוק. תזכרי שאת תמיד במקום בטוח. לא יודעת מה העמדה שלך בנוגע לזה, אבל אני מאמינה שה' שומר עלייך. הכל בסדר. הכל בסדר. הכל בסדר. תחבקי את עצמך ותגידי בקול: 'אני בבית שלי, עם המשפחה שלי, בחדר שלי, ואני מוגנת.' עכשיו קומי ולכי תשטפי פנים, ותחבקי או תדברי עם מישהו שאת ממש אוהבת וסומכת עליו ותדברי על זה. לפני שאת הולכת לישון תסתכלי על המון תמונות של חדי קרן או תראי סדרות של ילדים זה תמיד עוזר לי לשכוח דברים מפחידים.
אוהבת מלא מלא מלא, ואני הכי מבינה בעולם איך את מרגישה, תזכרי שאת לא לבד ואם את צריכה עוד תמיכה את תמיד יכולה לכתוב את זה לחברה או להגיד להורים או לא יודעת למי, לחבר שלך, העיקר למישהו שאת סומכת עליו ואת יודעת שהוא יתן לך את מה שאת צריכה וירגיע אותך.
בהצלחה לב שלי
הכל טוב לב שלי. תרגעי, תנשמי עמוק, תשתי כוס מים ותאכלי משהו מתוק. תזכרי שאת תמיד במקום בטוח. לא יודעת מה העמדה שלך בנוגע לזה, אבל אני מאמינה שה' שומר עלייך. הכל בסדר. הכל בסדר. הכל בסדר. תחבקי את עצמך ותגידי בקול: 'אני בבית שלי, עם המשפחה שלי, בחדר שלי, ואני מוגנת.' עכשיו קומי ולכי תשטפי פנים, ותחבקי או תדברי עם מישהו שאת ממש אוהבת וסומכת עליו ותדברי על זה. לפני שאת הולכת לישון תסתכלי על המון תמונות של חדי קרן או תראי סדרות של ילדים זה תמיד עוזר לי לשכוח דברים מפחידים.
אוהבת מלא מלא מלא, ואני הכי מבינה בעולם איך את מרגישה, תזכרי שאת לא לבד ואם את צריכה עוד תמיכה את תמיד יכולה לכתוב את זה לחברה או להגיד להורים או לא יודעת למי, לחבר שלך, העיקר למישהו שאת סומכת עליו ואת יודעת שהוא יתן לך את מה שאת צריכה וירגיע אותך.
בהצלחה לב שלי