מה בריא לארוחת בוקר?

ביצים

סלט

חלבון, למשל ביצים..
פחמימה, למשל קוסמת, פיתה..
ירקות לסיבים, אפשר לשלב חצי אבוקדו לשומן בריא

לחם, ביצים, אבוקדו

ביצים,טונה,אבוקדו,פירות
אם אתה רוצה לשלב פחמימה אפשר לחם עם דבש וחמאה

ביצים ,אבוקדו ,לחם