כנסו רגע לייעוץ קטן בבקשה

ההורים שלי צורחים עליי ללכת לבית ספר. אני אחות שכולה אני לא מרגישה שאני יכולה ללכת לראות את כולם ושכולם יסתכלו עליי כי כולם יודעים. אין לי כוח שישאלו אותי מה איתי וינסו לדבר איתי כי אני אתפרץ בבכי. אני כל היום בוכה וקמתי לפני עשרים דקות. אני יודעת שאם אני לא אלך ההורים שלי יכעסו עליי מאוד ואנחנו בתקופה טובה אחרי המון זמן שלא. ניסיתי להסביר להם והם לא מקשיבים, צורחים עליי ללכת. מה לעשות?